Endelig vi starter med fysisk trening igjen for Barn/Ungdom opp til 16 år. F.o.m Onsdag 03.02.2021 vårs vanlige timeplanen som gjelder.

Fra Mandag 08.02 kl:17-18 vi starter med nybeynner barn/Ungdom.

På Onsdag 20.01.2021 fikk beskjed at barn kan beygnne å trene, og noe dage etter kom enda en strengere regler igjen. På grunn av dette vi må utsette nybegynnerkurs igjen.

Vi starte med nybegynnerkurs på første Mandagen som kan Barna trene.

Håper at vi kan starte snart.

Vi starter nå et nytt semester, og ønsker gamle og nye medlemmer velkommen!

Kurs for nybegynnere barn starter mandag 11. jan.2021 kl 17-18

og for

nybegynnere ungdom/voksn fra Onsdag 13.jan.2021 kl 20-21.

Treningen for eksisterende medlemmer starter 4. jan, etter tidene vist på timeplanen. Merk at det er nye treningstider i år!

Utøvere med belter i karate fra før (selv om du evt ikke har trent på lenge), som vurdere å begynne hos oss, kan møte opp når som helst på en trening for fargede belter.

Vi har mange barn som medlemmer, men oppfordrer også flere ungdommer og voksne til å bli med. Karate er en svært effektiv treningsform, som også gir noe nyttig tilbake ved å lære selvforsvar og bygge opp selvtillit. Det er aldri for sent å begynne, uansett alder!

Årets Siste gradering finner sted i uke 50:

Mandag 07.12

17:00 - 19:00 : Alle Barn, hvite belter Både Mandag og Torsdags partiet.

Onsdag 09.12

17:00 - 18:00 : Barn, gule belter
18:00 - 19:00 : Barn, Orange belter

Torsdag 10.12

17:00 - 18:00: Barn, Grønt og Blått, brunt belter.

18:00-20:00:All Voksene,

Hvit, Gult ,Orange, Grønt, Brunt

Vi er glade for å kunne melde at fellestreningene endelig kan starte opp igjen fra mandag 11. mai, til vanlige dager og tider igjen - som vist på timeplanen.

Men det er en del nye tiltak vi må passe på under treningene. Blant annet må vi holde avstand fra hverandre, og kan ikke bruke garderobene. Trykk linken under for å se de nye reglene som gjelder!

Grunnet begrensningene på fellestreninger nå under Corona-situasjonen kjører vi heller online-treninger på den interne Facebook-gruppen vår inntil videre. Følg med på Facebook-sidene for info om neste økt!

Grunnet den pågående coronavirus-epidemien må vi dessverre avlyse all kommende trening inntil videre. Vi legger ut informasjon her og på Facebook når det blir mulig å starte opp igjen.

Vi oppfordrer alle til å trene litt på egen hånd og holde ved like teknikkene dere allerede har lært. 

Norges Idrettsforbund skriver: "På bakgrunn av helsemyndighetenes føringer i den vanskelige koronasituasjonen ber Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité om at all idrett, treninger og konkurranser opphører med umiddelbar virkning."

Mandag den 16.12 var årets siste ordinære trening i 2019, og vi ønsker alle en riktig god jul og et godt nytt år!

Vi gratulerer også til alle som har bestått årets gradering!

Grunnet stor pågang av nye medlemmer den siste tiden, kan vi dessverre ikke ta imot flere nybegynnere før neste semester starter - som vil være i januar.

Selv om vi regner med at alle som ønsker å begynne får plass i januar, må du gjerne gi beskjed i forkant for å være garantert plass. Bruk isåfall kontaktskjemaet for å sette deg/dine på venteliste.

Graderingen i vinter blir lørdag 7. desember for fargede belter.

Barn, gult belte : kl 11:00 - 12:00
Barn, orange og høyere belter : kl 12:00 - 14:00
Voksne, fargede belter : kl 14:00 - 16:00

Oppdatert: Nybegynnere graderer 16. desember (voksenpartiet) og 18. desember for barnepartiet, samme tid som den vanlige treningen.

Alle som ønsker å gradere må melde seg på fra linken under!

Vi har nå lagt ut beskrivelser rundt gradering, kataer, ord og uttrykk vi bruker, og også litt om de ulike teknikkene vi lærer.

Disse sidene ligger under "Informasjon" menyen øverst på websidene.

Det vil fylles på mer innhold her etterhvert.

Fra mandag 01. juli starter vi med sommertrening.

Mandager og onsdager kl 17-18.    

Treningen er fellestrening for både barn og voksne.

Uke 31 er det ingen trening.

Normale treninger starter igjen mandag uke 34, dvs 19. august. Merk nye treningstider for enkelte grupper. Se timeplanen for mer info.

Vi starter nå et nytt semester, og ønsker gamle og nye medlemmer velkommen!

Kurs for nybegynnere barn starter mandag 17. August kl 17, og for nybegynnere ungdom/voksne Onsdag 19. August kl 20.

Det er gratis for alle nybegynner i August

Treningen for eksisterende medlemmer starter 10.August  etter tidene vist på timeplanen. Merk at det er nye treningstider fra August

Utøvere med belter i karate fra før (selv om du evt ikke har trent på lenge), som vurdere å begynne hos oss, kan møte opp når som helst på en trening for fargede belter.

Vi har mange barn som medlemmer, men oppfordrer også flere ungdommer og voksne til å bli med. Karate er en svært effektiv treningsform, som også gir noe nyttig tilbake ved å lære selvforsvar og bygge opp selvtillit. Det er aldri for sent å begynne, uansett alder!