Har du lyst til å starte med karate? Eller har du trent før og vil tilbake på matta? Hos oss er alle velkommen – barn, ungdom og voksne!

Karate passer for alle som vil lære selvforsvar, bygge selvtillit, styrke kroppen og bli en del av et positivt og støttende treningsmiljø. Vi legger vekt på trygg og motiverende trening, mestring og fellesskap – uansett om du er helt fersk eller har belte fra før.

Hos oss får du:

✅ Dyktige instruktører med fokus på trygghet og trivsel

✅ Gode treningsgrupper for alle aldre og nivåer

✅ En morsom vei til bedre styrke, balanse og selvtillit

✅ Et inkluderende miljø der alle heier på hverandre

Ta med deg barn, ungdom eller kom alene – vi lover en varm velkomst!

Nå er det din tur – vi gleder oss til å møte deg!

📅 Meld deg på her – vi har begrenset antall plasser.

Promotion description appears here.

Gradering er en viktig del av karatetreningen. Det er en mulighet til å vise hva du har lært og ta et steg videre på reisen som karateka.

Vis respekt, konsentrasjon og innsats – og gjør ditt beste! Resultatet er viktig, men veien dit er enda viktigere.

Lykke til!

📅 Mandag 16. juni
Tid Gruppe
17:00–18:00 Hvit belte – barn
18:00–19:00 Hvit belte – voksen
19:00–20:00 Gult / oransje belte – voksen

📅 Onsdag 18. juni
Tid Gruppe
17:00–18:00 Gult belte – barn
18:00–19:00 Oransje / grønt belte – barn
19:00–20:30 Grønt belte – voksen og blått / lilla belte – barn og voksen

📅 Torsdag 19. juni
Tid Gruppe
18:00–20:00 Brunt belte (3. / 2. / 1. kyu) og svart belte – 1. dan og 2. dan

✅ Viktig å huske:

• Møt presis, ferdig skiftet i ren gi og korrekt belte

• Ta med vannflaske

• Vis god etikette og respekt

• Påmelding skjer kun via Spond

🎓 Vi gleder oss til å se hva dere har lært!
Lykke til på graderingen!