Nordstrand Karateklubb Nordstrand Karateklubb Butikk

Treningstider og grupper

Vi holder til i treningshallen i underetasjen på Nordstrand Arena (Niffen).

Nye treningstider fra 12.AUGUST.2024 

MANDAG TIRSDAG  

ONSDAG

TORSDAG

17:00-18:00

NYBEGYNNER 

 

BARN


 GULBELTER 

       BARN 

      

  

ORANGE/GRØNT

             BARN

 

18:00-19:00

        GRØNT                     BLÅTT/Lilla             BRUNT/SORT          BARN/VOKSEN    KUMITE  PRO

SHOTOKAN/WKF 

 

  EGENTRENING

         KUN  FRA KL
         (18:30-20:30)

           STYRKE

 

 KIHON KATA

FOR ALLE

 

  

 


        GRØNT                   

    BLÅTT/Lilla           

   BRUNT/SORT         

     BARN/VOKSEN       

 KUMITE  PRO

WKF 

    
19:00-20:00

            GULT

ORANGE/c

VOKSEN



BLÅTT/LILLA

(BARN/VOKSEN)

 

  BRUNT/SORT

 
20:00-21:00

NYBEGYNNER 

VOKSEN

HVIT

      KATA PRO 

  (KATA SHINKO)            

  

         

  

Bager og treningsutstyr tas med inn i treningshallen. Verdisaker kan oppbevares i safe, der kun trener har tilgang til koden. Vi trener barbeint, uten sokker og sko. Ta med vannflaske til treningen. Dersom du ikke har karate-drakt, kan dette bestilles hos trener.